S-au scris tone de cati despre celulita, o problema ce afecteaza 90% dintre femei, dar inca nu s-a inventat produsul sau tratamentul-minune. Totusi, ce putem face?
CE ESTE CELULITA?
O acumulare de celule grase (care isi pot mari volumul de 27 de ori!) si apa blocata in tesuturi din cauza circulatiei sanguine si limfatice defectuoase. In stadiile incipiente, celulita are aspectul unei coji de portocala; in cele avansate pielea este valurita si apar noduli durerosi.
CUM SA PREVII
Invata sa te hranesti sanatos; cu cat mai putine grasimi, dulciuri, prajeli. Evita bauturile acidulate si alcoolice, dar bea apa plata la temperatura camerei, macar doi litri pe zi (ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la o buna hidratare a pielii). Fa miscare, mergi pe jos, plimba-te in aer liber ori de cate ori ai ocazia. Nu purta haine stramte pe picior sau in zonele predispuse, pentru a nu impiedica buna circulatie sanguina.
TRATEAZA-TE SINGURA
Chiar daca nu dispare complet, celulita poate fi ameliorata prin diferite metode, chiar la tine acasa. Cumpara un produs anticelulitic potrivit: gelul se absoarbe rapid, te poti imbraca imediat dupa aplicare, in timp ce crema trebuie bine masata pentru a intra in piele. Exista si produse cu efect de incalzire, recomandate pe timp de noapte. E bine sa folosesti mai intai un gomaj pentru corp, pentru a ajuta produsele sa penetreze mai bine, sau o perie de masaj care sa activeze fluxul sanguin si limfatic.
ALEGE CELE MAI EFICIENTE INGREDIENTE
Exista produse anticelulitice cu un continut ridicat de cafeina ce stimuleaza „spargerea“ celulelor de grasime, imbunatatesc circulatia sanguina, ajuta la eliminarea toxinelor, a fluidelor in exces. Excelent este si retinolul, care stimuleaza producerea de colagen, pielea devenind astfel mai ferma si mai elastica. L-carnitina este un aminoacid care ajuta la transformarea grasimii din celule in energie, iar algele si ceaiul verde sunt recunoscute pentru proprietatile lor antioxidante si purificatoare. Ca sa fie eficient, orice produs trebuie aplicat de doua ori pe zi, minimum o luna.
OPINIA EXPERTULUI
„Pentru a scapa de celulita trebuie sa avem in vedere mai multe aspecte, de la miscare pana la alimentatie. Masajul anticelulitic este un remediu excelent, dar trebuie sa nu fie facut pe zone cu fragilitate capilara crescuta (vinisoare sparte)“, spune Paula Sichim Shanti de la OM Shanti Lan SPA Bucuresti.
Articol publicat in revista Marie Claire
Text: Dana Sota
Foto: Sylvie Lancrenon
Adauga un comentariu